Detox turmix spenóttal, báránysalátával, kivivel és banánnal
Összetevők
- 50g spenót
- 30g báránysaláta
- 1 alma, hámozott, kockára vágott
- 1 szár zeller
- 1 kiwi, hámozott, kockára vágott
- 2 banán
- ½ uborka, kockára vágva
- 5-6 szál petrezselyem
- 1 -2 csepp citromlé
- 1,5 g matcha por
- 500-700 ml víz
Felszerelés
- kések
- vágódeszka
- turmixgép
- tégelyek
Utasítás
- A zöldségeket és a gyümölcsöket megmossuk.
- A gyümölcsöt meghámozzuk és feldaraboljuk.
- A zöldségeket durvára vágjuk.
- Add a turmixgéphez a spenótot, báránysalátát, zellert, uborkát, kivit, petrezselymet, almát és banánt.
- Hozzáadjuk citromlé és matcha.
- Töltsd fel vízzel.
- Mindent pürésíts a kívánt állagúra.
- Töltsd poharakba a zöld turmixot, és fogyaszd reggelire.
