Egészséges energiagolyók datolyával, áfonyával és kesudióval
Összetevők
- 10-12 datolya
- 1-2 evőkanál szárított áfonya
- 75 g kesudió
- 1 csipet só
- 1-2 tk víz
Felszerelés
- Blender
- Teáskanál
- Tányér
Utasítás
- Purdátum, áfonya, kesudió és só turmixgépben simára.
- Ha a keverék túl száraz, verés közben kanalanként adjunk hozzá vizet.
- A kapott keverékből kerek golyókat formázunk, és tányérra tesszük .
- Tálaljuk az energiagolyókat édes falatként étkezések között, vagy teához vagy kávéhoz.
A golyók mérete ízlés szerint állítható. A dió mérete ideális.
