Energiagolyók mandulával, datolyával, chiával és lenmaggal

Energiagolyók mandulával

Adagok: 6 személyek | Felkészülési idő: 10 percek

Az Energy Balls nagyszerű nassolnivaló útközben, és 10 perc alatt elkészül. A golyók alapja mandulából, datolyából, chiából és lenmagból áll, és kevés vízzel ragacsos mandula masszát formálhatunk. Kakaóporba forgatva az édes snack golyók finomak.

Kérjük, tekintse át a receptet:

Ø 5 csillagból 5 ( 4 szavazat )
Energiagolyók mandulával
Energiagolyók mandulával

Adagok: 6 személyek | Felkészülési idő: 10 percek

Az Energy Balls nagyszerű nassolnivaló útközben, és 10 perc alatt elkészül. A golyók alapja mandulából, datolyából, chiából és lenmagból áll, és kevés vízzel ragacsos mandula masszát formálhatunk. Kakaóporba forgatva az édes snack golyók finomak.

Kérjük, tekintse át a receptet:

Ø 5 csillagból 5 ( 4 szavazat )

Tipp!

Aromás sajtkrémszósz gorgonzolával és parmezánnal
A recepthez

Évad: Nyár, Tavasz | Vidék: Európa | Készítmény: Hideg előkészítés | Menü: Desszertek, Receptek videóval, Snackek, Vegetáriánus | Konyha: Német receptek

Összetevők

  • 200 g őrölt mandula
  • 60 g mandula, apróra vágva
  • 2 evőkanál chia mag
  • 2 evőkanál lenmag, zúzott
  • 10 datolya, apróra vágva
  • 4-6 evőkanál víz
  • 2 evőkanál kakaó, sodráshoz

Felszerelés

  • konyhafeldolgozó
  • tányér
  • teáskanál
  • spatula

Utasítás

  • Aprítógépben aprítsd fel a datolyát, a chiát, a lenmagot és a vizet.
  • Add hozzá az őrölt mandulát, és turmixold össze újra.
  • Add hozzá egy kis vizet, ha szükséges, hogy a keverék ragacsos legyen.
  • Add hozzá az apróra vágott mandulát és turmixold addig, amíg simára .
  • Vegyél ki 2 teáskanál mandula keveréket, és formálj belőle kis golyókat a kezeddel.
  • Görgesd meg a golyókat kakaóporban és tedd egy tányérra.

    • Tipp!

    Fűszeres shish kebab paradicsommal, paprikával, fűszernövényekkel
    A recepthez

    Ez is érdekes lehet

    Fokhagymás majonéz tejföllel, dióval és korianderrel

    Fokhagymás majonéz tejföllel, dióval és korianderrel

    Saláta uborkával, retekkel, paprikával a grillbüféhez

    Saláta uborkával, retekkel, paprikával a grillbüféhez

    Colomba olasz húsvéti sütemény mandulával és citrushéjjal

    Colomba olasz húsvéti sütemény mandulával és citrushéjjal

    Zamatos rebarbara torta habcsókkal – rebarbara receptek

    Zamatos rebarbara torta habcsókkal – rebarbara receptek

    Gazdag sajtleves erdei gombával, burgonyával és olvasztott sajttal

    Gazdag sajtleves erdei gombával, burgonyával és olvasztott sajttal

    Ropogós snack római salátából tonhal, tojás, kukorica, uborka és retekkel

    Ropogós snack római salátából tonhal, tojás, kukorica, uborka és retekkel

    Karalábé saláta almás és joghurtos öntettel

    Karalábé saláta almás és joghurtos öntettel

    Finom palacsinta torta tejjel és karamell szósszal

    Finom palacsinta torta tejjel és karamell szósszal

    Cézár saláta csirkemellel és medvehagyma öntettel

    Cézár saláta csirkemellel és medvehagyma öntettel

    Egészséges uborka turmix kefirrel és gyógynövényekkel

    Egészséges uborka turmix kefirrel és gyógynövényekkel

    Gombóc burgonyás és sajtos töltelékkel – Wareniki Maultaschen

    Gombóc burgonyás és sajtos töltelékkel – Wareniki Maultaschen

    Bolyhos húsvéti fonat gyöngycukorral – Élesztőtésztából készült húsvéti sütemények

    Bolyhos húsvéti fonat gyöngycukorral – Élesztőtésztából készült húsvéti sütemények

    Klasszikus jeges kávé tejjel és instant kávéból készült jégkockákkal

    Klasszikus jeges kávé tejjel és instant kávéból készült jégkockákkal

    Cukkinis snack lazaccal és krémsajttal

    Cukkinis snack lazaccal és krémsajttal

    További receptek