Gyors cukkinis palacsinta garnélarákkal, fokhagymával és fűszernövényekkel
Összetevők
- 500 g cukkini
- 1 teáskanál tengeri só
- 100-150 g garnélarák, hámozva
- 1 citrom
- 2 gerezd fokhagyma
- 1-2 szál fűszernövény
- 1 tojás
- 60-70 g liszt
- Fekete bors, ízlés szerint
- 3 evőkanál növényi olaj
Felszerelés
- reszelő
- szita
- kés
- vágódeszka
- tál
- serpenyő
- spatula
Utasítás
- A cukkinit durván lereszeljük.
- A zöldségeket összekeverjük sóval, és szűrőedénybe tesszük.
- Hagyjuk a cukkinit 35 percig állni.
- Ezután óvatosan nyomkodjuk ki, hogy eltávolítsuk a felesleges folyadékot.
- Késsel vágjuk fel. a garnélarákot apróra Vágjuk.
- A citromhéjat finomra reszeljük.
- A fokhagymát finomra reszeljük.
- A fűszernövényeket apróra vágjuk.
- Egy tálban jól keverjük össze a cukkinit a garnélával, citromhéjjal, tojással, fokhagyma, fűszernövények, liszt és bors.
- A serpenyőt közepes lángon felhevítjük.
- Hozzáadjuk a cukkinis keveréket kis palacsinta formájában.
- 2-3 percig mindkét oldalukat barnára sütjük.
- A cukkinis palacsintát tetszés szerinti szósszal tálaljuk.