Töltött cukkini darált hússal, sárgarépával és zöldségekkel
Összetevők
- 2-3 sárgarépa
- 2-3 hagyma
- 4 evőkanál növényi olaj
- 2 cukkini
- 350-400 g darált sertéshús
- Só, ízlés szerint
- Fekete bors, ízlés szerint
- 400-500 ml víz
- 1-2 evőkanál tejföl
- 1 evőkanál paradicsompüré
Felszerelés
- Vágódeszka
- Kés
- Sütőserpenyő
- Reszelő
- Rakott
- Kanál
Utasítás
- Hámozzuk meg a sárgarépát és a hagymát.
- A sárgarépát durván lereszeljük.
- Késsel aprítsunk fel egy hagymát.
- Egy serpenyőben hevítsünk fel 2 evőkanál olajat.
- 4-6 percig pirítsuk meg benne a zöldségeket.
- Majd hagyd kihűlni.
- Vágd fel a cukkinit kb. 3 cm vastag szeletekre.
- Vágd ki a cukkiniszeleteket.
- Vágd kis darabokra a kivájt hús körülbelül negyedét.
- A darált húst jól keverd össze. a pirított zöldségekkel, cukkinihússal, sóval és borssal.
- Cukkiniszeletek Töltsük meg a húskeverékkel, és tegyük egy serpenyőbe.
- Öntsük fel kevés vízzel.
- Hagyjuk a megtöltött cukkinit közepes lángon 5-10 percig párolni. .
- Közben vágd apróra a maradék sárgarépát és hagymát.
- Majd 4-6 percig pirítsd a maradék olajon.
- Add hozzá a tejfölt és a paradicsompürét.
- Keverd össze az egészet, majd adj hozzá vizet. egy-két perccel később.
- Forrald fel a folyadékot.
- Az így kapott szószt öntsd az edényben lévő cukkinire.
- Töltött cukkini Fedővel letakarva 35-40 percig pároljuk.
- A szósznak majdnem teljesen el kell fednie a cukkinit.
- Ha szükséges, adjunk hozzá még egy kis vizet.
- A töltött cukkinit díszítsük petrezselyemmel, és melegen tálaljuk.