Vegán lepénykenyér lencséből, sóból és vízből

Vegán lepénykenyér lencséből

Adagok: 4 személyek | Felkészülési idő: 367 percek

Ez a lapos kenyér gluténmentes, olaj és állati eredetű termékek nélkül készül. Ennek ellenére nagyon enyhe és kiadós íze van, így csodálatos recept a vegánok számára.

Kérjük, tekintse át a receptet:

Ø 5 csillagból 5 ( 4 szavazat )
Vegán lepénykenyér lencséből
Vegán lepénykenyér lencséből

Adagok: 4 személyek | Felkészülési idő: 367 percek

Ez a lapos kenyér gluténmentes, olaj és állati eredetű termékek nélkül készül. Ennek ellenére nagyon enyhe és kiadós íze van, így csodálatos recept a vegánok számára.

Kérjük, tekintse át a receptet:

Ø 5 csillagból 5 ( 4 szavazat )

Évad: Tél, Ősz | Vidék: Európa | Készítmény: sült hús | Menü: Alacsony szénhidráttartalmú, Vegetáriánus, Vegán | Konyha: Lengyel receptek

Összetevők

  • 200 g vöröslencse
  • 500 ml víz
  • só, ízlés szerint

Felszerelés

  • Sita
  • Tál
  • Sütő, tapadásmentes
  • Blender

Utasítás

  1. Öblítse le a lencsét egy szűrőedényben.
  2. Ezután fedje le vízzel egy tálba.
  3. Áztassa 6-10 órán keresztül.
  4. Adjon hozzá sót.
  5. Anélkül, hogy a vizet leengedné, turmixgépben pürésítse simára.
  6. Hevíts fel jól egy tapadásmentes serpenyőt.
  7. Tölts bele 3-4 evőkanál tésztát.
  8. Egy kanál segítségével terítsd el egyenletesen a serpenyő alját.
  9. Sütd meg a lapos kenyereket 1-1½ percig, majd fordítsd meg és további 1 percig sütjük.
  10. A maradék kenyeret ugyanígy megsütjük.
  11. Tálaljuk a vegán lencselapos kenyeret a választott szósszal.

Kívánság szerint a tésztát finomíthatja kedvenc fűszereivel.