Vegetáriánus pilaf rizs sütőtökkel, hagymával és sárgarépával
Összetevők
- 100 g olaj
- 2 hagyma
- 2-3 sárgarépa
- 2 gerezd fokhagyma
- 200 g sütőtök
- 300 g hosszú szemű rizs
- 1 evőkanál só
- 1 marék mazsola, aszalt szilva vagy más szárított gyümölcs
- borbolya
- Kurkuma
- Zira, ízlés szerint
Felszerelés
- tál
- szita
- sütőserpenyő
- kés
- vágódeszka
Utasítás
- A rizst többször öblítsd át, és áztasd be hideg vízbe.
- Vágd félkarikára a hagymát.
- Vágd felkockákra a sárgarépát és a sütőtököt.
- Sütjük fel az olajat egy serpenyőben.
- SÜsd át benne a hagymát, amíg áttetsző lesz. .
- A sárgarépa hozzáadása.
- Enyhén sózzuk, megszórjuk köménnyel, borbolyabogyóval és kurkumával, majd fedő alatt lassú tűzön 10 percig pároljuk.
- Helyezze a tököt a sárgarépa tetejére, az egész fokhagymagerezdekkel és aszalt gyümölccsel együtt.
- A tökréteget azonnal egy réteggel Fedjük le a rizst.
- Jól sózzuk meg, és egy kicsit lapítsuk el a rizst.
- Töltsük fel forró vízzel, hogy 1-1,5 cm-rel a rizs fölé emelkedjen.
- Forraljuk fel a vizet. .
- Főzzük meg a pilafot zárt fedél alatt 20 -Főzzük 25 percig alacsony lángon.