Zöld spárga paradicsommal, parmezánnal és fenyőmaggal a sütőben

Zöld spárga paradicsommal

Adagok: 2 személyek | Felkészülési idő: 30 percek

Gyors étkezés az egész családnak! A sütőben sült zöldspárga paradicsommal, parmezánnal és fenyőmaggal rendkívül egyszerűen elkészíthető és teljesen finom. A sütőben készült spárga al dente és lédús, és zseniális kiegészítője tésztáknak, burgonyának, lazacnak vagy húsnak.

Kérjük, tekintse át a receptet:

Ø 5 csillagból 5 ( 4 szavazat )
Zöld spárga paradicsommal
Zöld spárga paradicsommal

Adagok: 2 személyek | Felkészülési idő: 30 percek

Gyors étkezés az egész családnak! A sütőben sült zöldspárga paradicsommal, parmezánnal és fenyőmaggal rendkívül egyszerűen elkészíthető és teljesen finom. A sütőben készült spárga al dente és lédús, és zseniális kiegészítője tésztáknak, burgonyának, lazacnak vagy húsnak.

Kérjük, tekintse át a receptet:

Ø 5 csillagból 5 ( 4 szavazat )

Évad: tavaszi | Vidék: Európa | Készítmény: Süt | Menü: Főételek, Receptek videóval | Konyha: Német receptek

Összetevők

  • 300 g zöldspárga
  • 100 g datolyaparadicsom
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 20 g parmezán sajt
  • 20 g fenyőmag, pirított
  • Paradicsomfűszerek, ízlés szerint
  • Balzsamecet, ízlés szerint

Felszerelés

  • kés
  • vágódeszka
  • sütőtál
  • konyhai spatula

Utasítás

  1. Vágd le a spárga lándzsáinak fás végét.
  2. Vágd félbe a spárgát és tedd a rakott edénybe.
  3. Vágd félbe a datolyás paradicsomot, és add hozzá a spárgához.
  4. Ízesítsd paradicsomsóval.
  5. Csöpögtesd balzsamecettel és olívaolajjal és jól összekeverjük.
  6. Reszelt parmezánnal és fenyőmaggal megszórva.
  7. A spárgát előmelegített sütőben 200 fokon kb.20-25 percig sütjük.