Zöld turmix spenóttal, banánnal és naranccsal
Összetevők
- 50 g spenót
- 1 banán, hámozott
- 1 narancs
- 1 darab gyömbér
- 200 ml víz, hideg
Felszerelés
- Blender
- Reszelő
- Szemüveg
Utasítás
- Hámozd meg a banánt.
- facsard ki a narancs levét.
- A megmosott spenótot tedd turmixgépbe.
- Add hozzá a banánt és a narancslevet.
- Töltsd meg vízzel.
- Reszelj bele gyömbért, ha tetszik.
- Mind turmixba keveredik.
- Élvezd a zöld turmixot lehűtve.
